Россия, Москва, улица Бориса Галушкина, 3
Округ СВАО, Район Алексеевский
Метро: ВДНХ 0.8 км
Время работы: Пн-чт: 08:00—21:00 и до последнего клиента; пт-сб: 10:00—20:00
Откроемся в 08:00

фитнес программы: пилатес

Рейтинг:
51 оценка

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. В дальнейшем этот метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за дыханием и умению поддерживать баланс. Результатом становятся улучшение осанки, снятие напряжения, коррекция веса и укрепление мышц.

Все услуги
Восстановительная медицина
ЛФК
Направление
кундалини йога
хатха йога
йога нидра
Тип
йога для беременных
женские практики
восстановительные программы
лечебная гимнастика
женский фитнес
занятия для беременных
фитнес после родов
фитнес программы
пилатес
зумба
стретчинг
женский фитнес
детский фитнес
функциональный тренинг
занятия для пожилых
MIND BODY тренировка
lower body тренировка
TRX тренировки
body sculpt тренировка
core-тренировки
аэромикс
интервальная тренировка
йога
восстановительные программы
виды занятий
силовые тренировки
фитнес программы
кардиотренировки
персональные тренировки
дополнительно в фитнес клубе
консультации по питанию
семейный фитнес
фитнес тестирование
корпоративный фитнес
пробное занятие
мастер-класс по фитнесу

Отзывы

  • 5,0
    1 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    была на хатха йоге и пилатесе — полный восторг!!! ранее ходила в другие клубы, но как то все не то.Здесь чудесный зал оборудование новое, преподаватели выше всяких похвал, к каждому подойдут подправят, помогут. Своих денег все стоит,очень рекомендую!!
    • 2 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
      Здравствуйте.
      Безгранично благодарны за то, что делитесь своими впечатлениями. Ваши слова — отличный стимул для дальнейшего совершенствования. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Всегда вам рады! Искренне ваши, лаборатория возможностей тела BODYES.
  • 5,0
    5 июля 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Достоинства:
    Студия у меня располодена рядом с домом. Стала ходить в нее, когда поняла, что формат больших фитнесс центров не для меня. Маленькая, уютная, тренировки почти персональные. Недавно, 3 месяца, как стала ходить тду на занятия пилатеса на реформере. Пошла из-за болей в спине и артроза тазобедренного сустала. Просто ради минимально ОФП)) в итоге боли прошли, подвижность поясницы вернулась и втянулся живот при правильной-то осанке) короче пошла за зарядкой. а в итоге окрепла и похудела- ну очень прияно. И это заслуга тренеров студии. в общем нашла тот спорт и то место. которое не хочется бросить после первого месяца
    • 12 июля 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
      Добрый день, Анастасия Окулова.
      Благодарим вас за положительный отзыв! Мы рады, что вам понравилось расположение студии и цена абонемента на реформеры. Ваши слова о том, что боли в спине прошли, а осанка улучшилась, очень важны для нас. Мы гордимся нашими тренерами, которые помогли вам добиться таких результатов. Желаем вам дальнейших успехов в занятиях и благодарим за доверие к нашей студии.
      С уважением, Лаборатория возможностей тела BODYES на метро ВДНХ.
  • 5,0
    3 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Достоинства:
    По-домашнему уютная небольшая студия в формате «у дома». Разнообразие занятий (гамаки, пилатес, TRX, шпагат).
    Есть специальное оборудование для пилатес (используется при индивидуальных занятиях)
    Дружественная, доброжелательная атмосфера, все занятия проводит хозяйка
    Комментарий:
    Групповые занятия в основном рассчитаны на начинающих, тем кто хорошо знакомства пилатесом имеет смысл посещать индивидуальные тренировки.
  • 5,0
    30 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Достоинства:
    К Светлане можно обратиться со сложными ситуациями со здоровьем, я ходила на тренировки с оборудованием для пилатеса-и это были упражнения исключительно под меня. Я впервые встретила такого тренера, который обладает научным подходом, знанием анатомии, а перепробовала тренеров достаточно… можно спокойно ходить на тренировки и не думать о качестве-они на высшем уровне!
  • 5,0
    21 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Достоинства:
    Светлана замечательный тренер. Очень подкованный как теоретическими знаниями, так и практически. Она настоящий профессионал своего дела.
    Светлана все очень подробно рассказывает, вплоть до химических процессов, которые происходят в момент тренировки и после неё в процессе восстановления. Объясняет все, как на уровне медицины, так и со стороны физической культуры. У нее очень углубленные знания в области физиологии человека и нутрициологии.
    Я занимаюсь в студии пилатесом и антигравити. Занятия наши проходят очень плодотворно. Света очень приятный в общении человек, с ней очень легко и интересно!
    • 9 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
      Олег, добрый день!
      Благодарю!
      Очень приятно получить такой отзыв от тренера-эксперта крупной сети.
      До встречи на тренировке.
  • 5,0
    21 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Достоинства:
    Близко к метро, уютная атмосфера, различные направления фитнеса, душевая
    Недостатки:
    Нет
    Комментарий:
    Самая классная и уютная студия фитнеса! Для тех, кому надоели стандартные спортзалы с кучей народа — возможность заниматься в маленьких группах по очень интересным направлениям - trx, гамаки, пилатес с отличным оборудованием. Очень душевная атмосфера, которую создаёт тренер Светлана, кайфую от каждой тренировки!
  • 5,0
    19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Занималась пилатесом и на гамаках. Обожаю студию за ее уют и камерность, в малой группе, чувствуешь себя все время под чутким присмотром тренера! :))) Огромное спасибо Светлане за профессионализм и индивидуальный подход, умение подстроиться к моим «болячкам» и состоянию. Очень атмосферное место! :)
  • 5,0
    19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Хожу в студию Bodyfly с открытия. Не променяю ни на какую другую! Всё новое, чистое, гамаки всегда стирают. Тренер ведёт занятия так, как будто ты попал на индивидуальную тренировку. Большой выбор занятий : пилатес, TRX, гамаки, даже Ркформер есть! Всем рекомендую 100%!!!