Главная
/
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг в Лаборатории возможностей тела BODYES
Наилучшим способом для все большего числа людей, кто хочет поддерживать свое тело в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Он подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, потому что выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по заданной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, благодаря чему можно двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, эластичность тканей, а также укрепляет мышечные волокна.
Акции и скидки
Тест драйв за 5900
Срок действия
Постоянная акция
Пробное занятие на реформере за 1800 руб
Срок действия
Постоянная акция
Хатха-йога
Срок действия
Постоянная акция
Реформер В мини-группе до 3 человек
Срок действия
Постоянная акция
Йога в гамаке
Срок действия
Постоянная акция
Пилатес мат
Срок действия
Постоянная акция
Trx-тренировк
Срок действия
Постоянная акция
Фотогалерея
Отзывы
5,0
Алина Гончарова
Преимущества: шикарные тренажёры для пилатеса, профессиональные тренеры
Недостатки: абонемент дороговат
Комментарий:
Студия, где действительно чувствуешь прогресс. Пилатес на оборудовании совершенно другой уровень, мышцы включаются глубже, тело после занятий держится легче. Тренеры внимательные, доброжелательные, объясняют всё до мелочей. Очень понравилась атмосфера. Единственный минус - цена, но качество ощущается в каждой тренировке
19 декабря 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Мария
Хожу сюда на йогу и реформер уже месяц ! лучшее место где можно расслабиться переключиться после работы и получить пользу и физически и ментально !! рекомендую всем !
9 августа 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Юлия Зорина
Очень понравилась практика в гамаке с медитацией. Удалось и хорошо растянуться, и почувствовать работу мышц, при этом все очень мягко и безопасно, при этом "чувствительно" для тела. Открыла много нового как в упражнениях, так и в ощущениях тела. А медитация в конце дала какие-то ответы на мой изначальный запрос. Спасибо 🙏🏻
18 января 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Инна Гулина
Алиночка, спасибо большое за нежность и такую тонкость в проведении медитации (лабиринт на поиск источника энергии в нас самих). Только с тобой я на конец-то смогла почувствовать себя до глубины души и насладиться этим моментом, где попутно набралась моя энергия. Жизнь прекрасна, я повторю этот опыт ещё. Спааааааааасибо.
22 декабря 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Татьяна
Алина, спасибо вам большое за тренировки ❤️, которые проходят на одном дыхании. Каждый раз видно, что вы готовитесь к занятию заранее и даете ту нагрузку, которая необходима нашему телу в этот день.
Занималась у нескольких тренеров, были пропуски занятий, но в последний раз появился доп стимул, когда был виден результат после тренировки!
10 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анна
была на хатха йоге и пилатесе - полный восторг!!! ранее ходила в другие клубы, но как то все не то .Здесь чудесный зал оборудование новое , преподаватели выше всяких похвал, к каждому подойдут подправят , помогут . Своих денег все стоит ,очень рекомендую !!
1 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Яна
Посещаю занятия у Алины, на занятии царит атмосфера умиротворения, хочу отметить чуткость и внимательность тренера. После занятия выхожу наполненной положительной энергией. Спасибо, Алина ☺️
5 июля 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
анастасия окулова
Преимущества: Студия у меня располодена рядом с домом. Стала ходить в нее, когда поняла, что формат больших фитнесс центров не для меня. Маленькая, уютная, тренировки почти персональные. Недавно , 3 месяца, как стала ходить тду на занятия пилатеса на реформере. Пошла из-за болей в спине и артроза тазобедренного сустала. Просто ради минимально ОФП)) в итоге боли прошли, подвижность поясницы вернулась и втянулся живот при правильной-то осанке) короче пошла за зарядкой. а в итоге окрепла и похудела- ну очень прияно. И это заслуга тренеров студии. в общем нашла тот спорт и то место. которое не хочется бросить после первого месяца
Недостатки: нет
Комментарий:
удобно расположен, цена абонемента на реформеры ниже. чем в другим местах с реформерами по Москве.
5 июля 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Мария
Мне нравится аэройога, но занятия в зале нет, тк часто залы тесные и включают акробатику в йогу с гамаком, и мы там все сталкиваемся выполняя акробатику. Обычно так бывает в залах.
НО занятие у Алины меня заставили пересмотреть отношение к групповым занятиям. Тренер очень внимательная, опрятная, занятия ведёт так, чтобы мы друг другу не мешали🔥, её голос помогает мне сконцентрироваться и особая любовь ШАВАСАНА. Я на ней научилась улетать под её голос! 😍Всегда сбегала с неё, а теперь обожаю! Спасибо за ваш труд ❤️🙏🏻 всем советую🔥🥰
4 июля 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анна
Лучшая студия!
Тренеры действительно квалифицированны и профи своего дела! Атмосфера всегда очень дружелюбная и приятная! Заниматься одно удовольствие! Можно подобрать занятия на любой вкус😊
21 декабря 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Мария
Классная студия! Много направлений, приятная обстановка. Удобно, что можно выбрать комфортное время: тренировки есть и рано утром и вечером. Очень понравились занятия у Светланы и Валерии . Рекомендую
12 декабря 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анастасия
Лучшая студия!
Тренеры действительно квалифицированны и профи своего дела! Атмосфера всегда очень дружелюбная и приятная! Заниматься одно удовольствие! Можно подобрать занятия на любой вкус
2 августа 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Мария
Очень уютная студия, рассчитанная на мини группы, поэтому тренер может уделить каждой внимание, помочь с упражнением. Я пришла на пробное занятие йога в гамаках и в тот же день купила абонемент, это не только растяжка и укрепление мышц, но и возможность отключиться от суеты и дел. Планирую попробовать в этой же студии flydance. Светлана профессиональный тренер и очень позитивный человек, новички быстро осваиваются на ее занятиях
20 июля 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Рузанна Тадевосян
Студия агонь, я считаю. Тот самый редкий случай, когда с тренером полезно, весело и душевно. Отличительная черта Светы в том, что она никогда не останавливается в своем развитии и обучении, потому занятия не надоедают никогда, всегда чет новенькое расскажет или покажет. Еще и активные туры организовывает) уже два раза была и это прям становится хорошей традицией.
30 января 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анна Сергеевых
Если вы смогли прочитать всё портфолио Светы, то у вас завидное терпение. И она не останавливается, учится и учится новому, а ещё и мотивирует всех вокруг. Дарит заботу, хорошее настроение, гору знаний о своём теле и чутко следит за состоянием на тренировках. А ещё дарит море любви своим клиентам! Хотите с радостью бежать вприпрыжку в зал? Вам сюда)
24 августа 2022 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анна Сергеевых
Преимущества: Любимая студия, куда хочется приходить не только на занятия, но и на мероприятия, и просто так! Потрясающая руководитель студии, душевные тренеры, профессионалы своего дела! Обожаю вас всей душой!
24 августа 2022 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Даша Мараховская
Комментарий:
Любимый тренажерный зал, работает замечательно. Все супер
14 августа 2021 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Евгения
Замечательная студия!Такая уютная!Занятия проходят на одном дыхании! А самое главное,что виден результат!
Светлана-замечательный, позитивный и очень опытный тренер, мне безумно повезло попасть к ней на занятия.
Удобно добираться, есть парковка. В доступности от метро.
Спасибо огромное за эти прекрасные занятия
4 марта 2021 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Кристина
Преимущества: Отличная атмосфера и супер оборудование💪🏽 Главное достоинство студии- супер тренер Светлана, очень грамотный и чуткий подход к каждому гостю будет обеспечен☺️
Уже купила и израсходовала 4 абонемента, готова возвращаться в студию снова и снова. Большое спасибо за такую возможность 🥰
P.S. Шпаг на фото результат ОДНОГО занятия!!!
У меня полный восторг, нашла то, что искала)
Недостатки: Их нет
10 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Екатерина
Света-это не тренер ,а состояние души! Внимательно подходит к делу,все грамотно и доходчиво объясняет, всегда подбодрит и подберёт нужные упражнения!Никогда не думала,что буду бежать в зал! Света смогла перевернуть мой мир с ног на голову и помогла взглянуть на тренировки совсем с другой стороны! Надеюсь на скорую встречу!
6 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Дарья
Очень приятный и располагающий к себе тренер! Светлана очень доходчиво объясняет всю технику выполнения упражнений!👍
3 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Татьяна
Преимущества: По-домашнему уютная небольшая студия в формате "у дома". Разнообразие занятий (гамаки, пилатес, TRX, шпагат).
Есть специальное оборудование для пилатес (используется при индивидуальных занятиях)
Дружественная, доброжелательная атмосфера, все занятия проводит хозяйка
Комментарий:
Групповые занятия в основном рассчитаны на начинающих, тем кто хорошо знакомства пилатесом имеет смысл посещать индивидуальные тренировки.
3 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анастасия
Преимущества: Замечательная фитнес студия. Уютная, дружелюбная атмосфера. Тренер Светлана профессионал своего дела. Радует разнообразие программ, удобный график, расположение, небольшие группы.
Недостатки: Нет
3 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Алла Косаревская
Преимущества: Когда я впервые пришла в эту студию — я влюбилась в неё с первого взгляда!
Невозможно оставаться равнодушным 😍
Интерьер сделан с любовью.
Самый большой плюс это мини группы,где все занятия проходят комфортно.
Меня это очень вдохновило!
А потом подкрепилась моя любовь тренировками.
Здесь вы найдёте полную гармонию души и тела.
Это место куда я прихожу зарядится новой энергии,и свежими мыслями.
И конечно чувствовать себя стала по другому,тело подтянуто,в голове порядок.Светлана спасибо большое тебе за это!
Хочется возвращаться снова и снова!
2 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Дарья
Преимущества: -рядом с домом
-хороший выбор разных программ
-маленькие группы
-свежий ремонт
Недостатки: -нет
Комментарий:
Очень рада открыть для себя эту уютную студию в 5 минутах от дома, вечерние занятия есть каждый день. Небольшие группы, можно сказать, персональные занятия. Моя мечта попробовать растяжку в гамаке - осуществилась. Спасибо, Светлана!
2 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анатолий Сергеевич
Преимущества: Супруга посещала занятия по гостевому визиту, осталась в восторге от атмосферы в студии, от тренера Светланы, от индивидуального подхода. Мечтает вернуться к занятиям, но живем далеко
Недостатки: Нет недостатков
1 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Татьяна
Преимущества: Я тренируюсь у Светланы два месяца, и рада, тому что задав в поисковике запрос: фитнес ВДНХ нашла BodyFly.
У меня маленький ребенок и для меня большое счастье, что на занятия я хожу вместе с малышом.
Мне 40 лет и мне важно, не упахаться в зале и сбросить срочно 30 кг, а получить здоровое крепкое тело. И это именно BodyFly. Спорт может быть в еще какой кайф.
Расположение и возможность парковки, тоже большой плюс.
А еще приятным бонусом, это разговоры с тренером, и искренняя радость за мои успехи.
Недостатки: Для меня они отсутствуют
1 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Елена
Преимущества: -маленькие группы, поэтому больше внимания от тренера и уютнее
-разнообразные тренировки
-гамаки
-хорошее расположение
-прекрасный тренер
Недостатки: Даже нечего написать)
Комментарий:
Обожаю тренировки в этой студии. Заряд бодрости на весь день. После общения с тренером и группой, всегда полна энергии и оптимизма. Ну а бонусом идёт - польза телу.
1 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анна Черкашина
Преимущества: Эта студия и есть одно достоинство. Она расцвела как оазис среди карантинных зыбких песков. Тут душевно и атмосферно.
Недостатки: Жаль, что не у моего дома )
Комментарий:
Обожаю Свету за её любовь к делу !
1 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Виктория
Мой самый любимый, чуткий, мудрый тренер - Светлана! Занимаюсь уже давно, в разные периоды жизни: реабилитация спины, убитой на сидячей работе; "беременные" тренировки; восстановление в послеродовом периоде. Очень аккуратный, грамотный подход с учётом состояния организма "здесь и сейчас", а не "давай, давай, слабак, ты сможешь...а потом, ой! Что-то потянули")))))) Светик, ты лучшая!!!💜💜💜
1 декабря 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Ирина
Преимущества: К Светлане можно обратиться со сложными ситуациями со здоровьем, я ходила на тренировки с оборудованием для пилатеса-и это были упражнения исключительно под меня. Я впервые встретила такого тренера, который обладает научным подходом, знанием анатомии, а перепробовала тренеров достаточно... можно спокойно ходить на тренировки и не думать о качестве-они на высшем уровне!
30 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Tina
Преимущества: Обалденный тренер, открыла новое для себя в правильности одного упражнения. занятие полноценное на все мышцы( растяжка в гамаках), спина и ноги в ударе.
Комментарий:
Спасибо!!
30 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Ирина
Преимущества: -Профессиональный тренер
-Уютная атмосфера в зале
-Разнообразные занятия и программы
-Система скидок
Недостатки: Нет
Комментарий:
Давно хотела попробовать фитнес в гамаке и когда увидела вывеску Bodyfly решила сходить.И не пожалела!Еще огромным плюсом было то,что студия находится в одном здании,что и работа.И как прекрасно вместо обеденного часа поразмять свое тело после сидячей работы.Групповые занятия из 4-5 человек,что позволяет тренеру Светлане уделить каждому внимание при выполнении упражнений,учитывая особенности и состояние здоровья человека (некоторые упражнения в гамаке мне сложно выполнять из-за варикозного расширения вен).В студии для занятий всегда чисто и на входе встречает всегда улыбающаяся Светлана,которая обеспечивает хорошую нагрузку на организм и отличное настроение на весь день!
Если вы хотите попробовать что-то новое,то фитнес в гамаках- это отличный вариант для здоровья тела и духа!)
29 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Алла
Преимущества: Одним из плюсов перехода на удалённую работу это было открытие для себя студии BodyFly. Приходишь на занятие, а получаешь помимо тренировки еще заряд бодрости, позитива) хочется отметить оборудование в студии: гамаки приятно пахнущие, красивые коврики- создают уют, ощущение как дома) и о главном: тренер - Светлана, чуткая, улыбчивая, внимательная к каждому, спец своего дела! А еще помнит как зовут каждого, кто занимается, для меня это уровень)))))
Недостатки: Нет
26 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Олег Козель
Преимущества: Светлана замечательный тренер. Очень подкованный как теоретическими знаниями, так и практически. Она настоящий профессионал своего дела.
Светлана все очень подробно рассказывает, вплоть до химических процессов, которые происходят в момент тренировки и после неё в процессе восстановления. Объясняет все, как на уровне медицины, так и со стороны физической культуры. У нее очень углубленные знания в области физиологии человека и нутрициологии .
Я занимаюсь в студии пилатесом и антигравити. Занятия наши проходят очень плодотворно. Света очень приятный в общении человек, с ней очень легко и интересно!
21 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Вера
Преимущества: Близко к метро, уютная атмосфера, различные направления фитнеса, душевая
Недостатки: Нет
Комментарий:
Самая классная и уютная студия фитнеса! Для тех, кому надоели стандартные спортзалы с кучей народа - возможность заниматься в маленьких группах по очень интересным направлениям - trx, гамаки, пилатес с отличным оборудованием. Очень душевная атмосфера, которую создаёт тренер Светлана, кайфую от каждой тренировки!
21 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Елена
Преимущества: В студии занимаюсь с открытия. Светлана-потрясающий тренер, и профессионал своего дела, даже при занятиях в группах к каждому находит индивидуальный подход, заставляет поверить в свои силы, учитывает индивидуальные особенности: травмы, возраст, страхи: у меня , например панический страх высоты, но Светлана всё-таки убедила меня перевернуться вниз головой в гамаке, так теперь я даже получаю от этого удовольствие!!!. В студии очень тёплая, уютная, домашняя, дружественная атмосфера , очень удобное расположение .
И есть тренировки на любой вкус и уровень! Рекомендую всем!!!
21 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Екатерина
Очень уютная студия с шикарным оборудованием. Есть занятия на любой вкус, тренер учитывает особенности всех подопечных. Благодаря тому, что группы маленькие, каждому уделяет внимание!
20 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Наталья
Сильнейшей стороной студии являются:
- индивидуальный подход. Исходя из твоего физ состояния и желаемых целей определяется комплекс упражнений, позволяющий грамотно прийти к поставленной цели;
- профессиональные тренеры, бесконечно повышающие свой уровень знаний. Да-да, вы попадает в руки человека, который знает как устроено тело, и что и как должно отзываться при выполняемых упражнениях;
- дружелюбная атмосфера. Вас обнимут, вам будут рады так, как будто приехали к родным, которых давно не видели.
- занятие с улыбкой. Легко и за милой беседой вы сами не заметите, как станете ещё лучше и красивее.😉
Я всем советую прийти и попробовать. Студия этого стоит. Встречаемся в среду в 20:00, на растяжке в гамаках;)
19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Екатерина Малахова
Занималась пилатесом и на гамаках. Обожаю студию за ее уют и камерность, в малой группе, чувствуешь себя все время под чутким присмотром тренера! :))) Огромное спасибо Светлане за профессионализм и индивидуальный подход, умение подстроиться к моим «болячкам» и состоянию. Очень атмосферное место! :)
19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Оксана
Потрясающая студия, которая уже стала вторым домом!
А самый большой плюс - это возможность посещать индивидуальные занятия с маленьким ребёнком, я даже и мечтать о таком не могла, когда только родила!)
Света - тренер и основатель студии, всегда очень внимательна, очень ответственно и индивидуально подходит к каждому клиенту, например, у меня есть травма колена, поэтому Света всегда подбирает упражнения, которые эффективны и разрешены именно в моей ситуации.
Света, Спасибо за то, что открыла такое потрясающее место!
Всем очень советую!
19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Варя
Я была приятно удивлена, когда первый раз посетила студию, очень красивую и уютную. Тренировки проходят с хорошей нагрузкой и построены так, что не замечаешь как проходит время. И т. к. группы небольшие, каждому оказывается внимание. Тренер, Светлана, доброжелательная и позитивная, всегда поправит и подбодрит, если что-то не получается. Надо сказать, что после занятий : походка лёгкая, осанка красивая, настроение отличное
19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Варя.
Я была приятно удивлина, когда первый раз посетила студию, очень уютную и красивую. Тренировки проходят с хорошей нагрузкой и т. к. группы небольшие каждому оказывается внимание. Тренер доброжелательная позитивная всегда поправит, подбодрит и тренировки построены так, что не замечаешь, как проходит время. Надо сказать, что после занятий походка лёгкая, осанка красивая и от приятного общения ощущение счастья!
19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Светлана
Хожу в студию Bodyfly с открытия. Не променяю ни на какую другую! Всё новое, чистое, гамаки всегда стирают. Тренер ведёт занятия так, как будто ты попал на индивидуальную тренировку. Большой выбор занятий : пилатес, TRX, гамаки, даже Ркформер есть! Всем рекомендую 100%!!!
19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Кристина
Очень крутая студия! Чистая, уютная студия. Тренер внимательный, реально знающий своё дело, у которого есть понимание, когда ты что-то можешь сделать, а что нет. В группах очень комфортно. Нет толпы и тренер уделяет каждому время. Мне безумно понравилось 😍 Советую всем 😊
19 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Виктория
Очень уютная студия с теплой, приятной атмосферой. Хожу на персональные тренировки с малышом до года!!(редкость у нас в стране, чтобы сфера услуг была child friendly 🤗). Большой выбор вариантов тренировок и индивидуальный подход к каждому (даже в группах, т.к. группы небольшие, это очень важно👍). А ещё, а ещё... удобная парковка🤘😎 это тоже на сегодняшний день огромный преогромный плюс🙈 Bodyfly, вы покорили моё сердечко 😘💜
17 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
Удалить отзыв
Популярные услуги
ЛФК
уточняйте по телефону
Пилатес
уточняйте по телефону
Йога для начинающих
уточняйте по телефону
Зумба
уточняйте по телефону
Стретчинг
уточняйте по телефону
Лечебная гимнастика
уточняйте по телефону
Силовые тренировки
уточняйте по телефону
Женский фитнес
уточняйте по телефону
Хатха йога
900 руб.
Фитнес программы
от 1900 руб.
Остались вопросы?
Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи
Контактный номер
+7 (916) 740-73-...
Показать